让食育走进教育，是孩子一生的必修课，从挑食偏食厌食到喜食乐食礼食，是孩子们从认识食物了解食物开始，伴随着成长，懂得食物不仅养育身体而且呵护生命时，孩子们就会尊重食物、守护大地，增强道德涵养。

本周食谱调理思路：

大暑是夏季的最后一个节气，高温酷热，雷雨繁多。大暑期间天气炎热，经常会出现倦怠、胸闷、胃口不好等症状，饮食宜清淡，可多吃具有清热利湿作用的食物。其中瓜类清热利湿的作用较为明显，如冬瓜、丝瓜、黄瓜等帮助排除毒素，是降温防暑的好食物。多数瓜类蔬菜含水量都在90%以上，且富含多种矿物质和维生素，能有效补充夏日流失的大量水分和营养。此外，要多开窗通风、多饮水，还应多食新鲜蔬菜及瓜果，增加微量元素和维生素的摄入，有助于保持身体的健康和活力。科学合理的饮食搭配、健康规律的生活作息，更好的拥有清爽夏日。

星期一

早点:  牛奶、早餐饼干；

午餐:  大小米饭、小鸡炖蘑菇、鲜味冬瓜、青菜蛋花汤；

午点:  黄河蜜瓜、蔬菜花生粥；

星期二

早点:   鲜奶、奶油饼干；

午餐:   燕麦米饭、肉片炒黄瓜、酸甜土豆、紫菜虾皮汤；

午点:   油桃、南瓜发糕；

星期三

早点:   鲜奶、苏打饼干；

午餐:   香米饭、笋瓜炒牛肉、爽口生菜碎、紫菜杂菌汤；

午点:   苹果、螺纹馒头；

星期四

早点:   鲜奶、牛奶饼干；

午餐:   酱香肉丝炒面、丝瓜海鲜汤；

午点:   虾仁炒饭、银耳水果羹；

星期五

早点:   牛奶、钙奶饼干；

午餐:   金银米饭、红烧排骨、素炒三鲜、奶白草鱼汤；

午点:   面包、西瓜；

温馨提醒

钟声平凡朴实却不简单的菜肴里，包含了厨师们对幼儿饮食健康的关注。“一感天地滋养恩，二感父母养育恩，三感恩师教导恩....”富有创意的餐前感恩词、特色的食养文化教导，让孩子们感知“食物塑造生命品质”的真谛。钟声用心寻找每一样健康有机的食材，用心做好每一顿餐饭，为孩子的健康助力。