让食育走进教育，是孩子一生的必修课，从挑食偏食厌食到喜食乐食礼食，是孩子们从认识食物了解食物开始，伴随着成长，懂得食物不仅养育身体而且呵护生命时，孩子们就会尊重食物、守护大地，增强道德涵养。

本周食谱调理思路：

古语有言“冬不炉，夏不扇”，《黄帝内经》也指出，人体的阳气与自然界生物的阳气相应，生于春，旺于夏，收于秋，而藏于冬。冬季，阳藏于内，总靠近火炉让身体太热则是扰阳。夏季，阳浮于外，贪凉亦损阳，因此也有“春夏养阳，秋冬养阴”的说法。如今三伏已至，天气炎热，暑湿最盛，食欲通常也会减退。这是因为脾脏作为主管人体消化吸收的器官——喜燥恶湿，暑湿过盛，会困阻脾的运化功能，不利于食物的消化吸收。三伏天饮食以清淡为主，幼儿可适当进食根茎类如山药、土豆等健脾食物；另瓜类对祛除夏季暑湿效果良好，如冬瓜、丝瓜、黄瓜等。三伏天适当进食健脾祛湿的食物对孩子增强食欲，促进生长发育是大有裨益的。

星期一

早点:  牛奶、早餐饼干；

午餐:  燕麦米饭、丝瓜炒肉片、茄汁包菜、黄瓜蛋花汤；

午点:  甜瓜、黑米百合粥；

星期二

早点:   鲜奶、奶油饼干；

午餐:   豆豆米饭、土豆烧鸡块、茄子烧豆角、冬瓜海带大骨汤；

午点:   白粉桃、干果发糕；

星期三

早点:   鲜奶、苏打饼干；

午餐:   北京炸酱面、紫菜蛋花汤；

午点:   什锦炒饭、杂果羹；

星期四

早点:   鲜奶、牛奶饼干；

午餐:   大小米饭、红烧鱼块、醋溜笋瓜、番茄酸汤；

午点:   旱苹果、宫廷豆沙包；

星期五

早点:   牛奶、钙奶饼干；

午餐:   芝麻米饭、清蒸狮子头、菌菇生菜、翡翠白玉汤；

午点:   面包、西瓜；

温馨提醒

钟声平凡朴实却不简单的菜肴里，包含了厨师们对幼儿饮食健康的关注。“一感天地滋养恩，二感父母养育恩，三感恩师教导恩....”富有创意的餐前感恩词、特色的食养文化教导，让孩子们感知“食物塑造生命品质”的真谛。钟声用心寻找每一样健康有机的食材，用心做好每一顿餐饭，为孩子的健康助力。钟声让孩子吃出健康、吃出花样，健康成长！